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Ausgleichsgymnastik für Damen

Zertifizierter Kurs mit QS-Nummer: 564Kurs-Beschreibung:

Durch leichtes aerobes Training wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Funktionelle Übungen kräftigen und dehnen verschiedene Muskelgruppen und verbessern die allgemeine Beweglichkeit und Elastizität. Verspannungen im Hals- und Schulterbereich werden gelöst. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Relaxen. Koordinationstraining wird mit Konditionstraining kombiniert um ein ideales Präventionstraining zu erreichen.

Zertifizierter Kurs mit QS-Nummer: 4164

Informationen zu diesem Kurs:

Leiter: Karin Glaser
Ort: Westschule "Süd"
Kursbeginn: 03. Oktober 2017
Wochentag: jeden Dienstag
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

Kursdauer:

1 Stunde
Jahresbeitrag: € 80,-

Kurs findet nur ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen statt!!

Kontakt

SPORTUNION Klagenfurt
Sektion Turnen
Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt
mail@sportunion-klu-turnen.at

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