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Ausgleichsgymnastik & koordinative Übungen

Kurs-Beschreibung:

Nach gemeinsamem Aufwärmen, inklusive Koordinationsübungen, wird auf sanfte, aber sehr effektive Weise Brust-, Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Anschließend werden die Muskelgruppen gedehnt. Dies alles mit musikalischer Untermalung. Es wird besonders auf gute Haltung und richtigen Bewegungsablauf geachtet. Denn nur eine gut trainierte Muskulatur stützt die Wirbelsäule.

Informationen zu diesem Kurs:

Leiter: Mag. Helmut Rothe
Ort: Westschule "Süd"
Kursbeginn: 05. Oktober 2017
Wochentag: jeden Donnerstag
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Kursdauer:

1 1/2 Stunden
Jahresbeitrag: € 100,-

Kontakt

SPORTUNION Klagenfurt
Sektion Turnen
Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt
mail@sportunion-klu-turnen.at

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