Die Handgeräte

Die Auswahl der Handgeräte bestimmt im Rhythmus von zwei Jahren der Internationale Turnerbund (FIG). Fünf Geräte stehen dabei für den Einzel- und für den Gruppenbewerb grundsätzlich zur Auswahl:

  • Das Seil
  • Der Reifen
  • Der Ball
  • Die Keulen
  • Das Band

Das Seil

besteht aus Hanf oder einem synthetischen Material. Die Länge richtet sich nach der Körpergröße der Gymnastin. Das Seil ist ein sehr dynamisches Handgerät. Gymnastinnen mit guter Explosiv- u. Sprungkraft haben hier ihre Stärken. Die fundamentalen Technikgruppen sind Passagen durch das Seil und Echappé. Die anderen gerättechnischen Elemente sind Rotationen in Serie, Werfen und Fangen, kleine Würfe, Schwünge, Segel- und Achterbewegungen.


Der Reifen

besteht aus Kunststoff oder Holz und wiegt mindestens 300. Gramm. Der Innendurchmesser beträgt 80 bis 90cm. Die fundamentalen Technikgruppen sind Passagen durch den Reifen, Rollen am Körper oder Boden, Rotationen, Rotationen um die Achse des Reifens. Die anderen gerättechnischen Elemente sind Werfen und Fangen, Passagen über den Reifen, Schwünge und Achterbewegungen, instabiles Gleichgewicht. Der Reifen bietet die größtmögliche Variation an Bewegungen.


Der Ball

besteht aus Gummi oder synthetischem Material, wiegt mindestens. 400 Gramm. Der Durchmesser beträgt zw. 18 und 20 cm. Die fundamentalen Technikgruppen sind Prellen, Rollen am Körper oder Boden, Schwünge und Achterbewegungen. Die anderen Technikgruppen sind kleine Würfe, Werfen und Fangen, instabiles Gleichgewicht. Der Ball ist ein „lyrisches“ und elegantes Handgerät. Er liegt in der Hand der Gymnastin, ohne Abstützen am Handgelenk und ohne „Grapschen“. Die Bewegungen sollen fließend sein.


Die Keulen

sind 40 bis 50 cm lang, jede wiegt mindestens 150 Gramm und. besteht entweder aus Holz oder Kunststoff. Die fundamentalen gerättechnischen Elemente sind Mühlhandkreisen, kleine Kreise und kleine Würfe beider Keulen, asymmentrische  Werfen und Fangen, Schlagen, asymmetrische Bewegungen, Werfen. Die anderen Technikgruppen sind Werfen und Fangen, Schlagen, Schwünge und Achterbewegungen. Die Handhabung der Keulen setzt gute psychomotorische Koordinationsfähigkeit, Rhythmusgefühl und präzises Arbeiten voraus, sie sind das bevorzugte Handgerät für Gymnastinnen mit ausgeprägter, beidhändiger Geschicklichkeit.


Das Band

besteht aus ungestärkter Seide oder ähnlichem Material, es ist. mindestens 6 Meter lang und 4 bis 6 cm breit. Der Bandstab hat einen Durchmesser von 1 cm und eine Länge von 50 bis 60cm, ist aus Bambus oder Holz oder Kunststoff oder Fiberglas. Das maximale Gewicht beträgt 35 Gramm. Die fundamentalen gerättechnischen Elemente sind Schlangen und Spiralen, Passagen durch oder über das Band, Echappé. Die anderen Technikgruppen sind Werfen und Fangen, Schwünge und Achterbewegungen, Rollen od. Rotationsbewegungen des Bandstabes. Die Handhabung des Bandes sollte in weiten, fließenden, konstanten Bewegungen erfolgen.



Kontakt

SPORTUNION Klagenfurt
Sektion Turnen
Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt
mail@sportunion-klu-turnen.at

tl_files/sportunion/img/world.png Auf Google Maps anzeigen
tl_files/sportunion/img/email.png Nachricht an die Sektion